1、按住WIN+R
2、输入以下命令:
reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v FlightSettingsMaxPauseDays /t reg_dword /d 10000 /f
3、点击确定
4、打开搜索框
5、在搜索框里边输入更新,选择检查更新
6、在暂停更新右边下拉选择暂停时间最久的
7、修改成功
8、如果想获取更新,点一下继续更新即可检查更新,更新完成之后如果想继续暂停,重复第6步重新暂停即可