哈喽，大家好，这里是Ai极客团长，我打算做一个用AI解决生活实际问题的系列专栏。

决定做这个系列的初衷很简单：现在打开手机、电脑，到处都是 "AI 改变世界" 的宏大叙事，但对普通人来说，"改变世界" 太远，"解决今天中午吃什么"" 怎么修好卡住的打印机 " 才是更实在的需求。

所以这个系列想做的事很具体 —— 记录我用 AI 大语言模型和 Python 解决生活里那些 "不大不小但很烦人" 的琐事，每篇一个真实案例，从遇到问题到用 AI 解决的全过程，不带技术黑话，只说实在体验。

一、开篇案例：给电脑“看病”

最近电脑卡得让人抓狂，打开个浏览器都像是在“爬山”，别提同时运行好几个程序了。

我心里犯嘀咕，是不是该换新电脑了？可又觉得这台“老伙计”还能再战。

于是，我决定自己动手，给它做个彻底的“体检”，找出问题的根源。

这次，我没有像往常一样打开任务管理器看半天，而是尝试了一种新的方法：用一个本地的智能分析工具。它接入了当前市场上的各种主流LLM，比如说豆包、GPT、Deepseek、Claude等等，在平日的使用中，可以结合自己的任务目标和每个LLM的特点进行选择。

话说回来，那么该如何让AI帮我们进行电脑的诊断呢？

大家可以参考我的一个提示词（如果你也在面临电脑卡顿or想单纯的给自己的电脑做一个体检）：

输入提示词后，只需要等待5分钟左右，就会有一份言简意赅、新人也可看懂的电脑诊断报告。

二、体检报告出炉：一个“入门级”打工人的配置

报告的全部内容我以视频的方式展现给大家看看：

这是报告链接：“电脑配置诊断报告”

整个报告结果内容非常清晰，首先给出了我的硬件配置概览：

• CPU: Intel 4核8线程。

• 内存: 7.71GB。

• 硬盘: 476GB。

看到这些参数，我心中有数了。这台电脑确实是典型的入门级办公配置，用来处理文档、浏览网页完全没问题，但如果想玩大型游戏或者运行复杂的专业软件，就会显得力不从心。

三、卡顿的元凶：内存严重“缺氧”

报告对性能瓶颈做了一个分析。它用一个直观的条形图展示了各项资源的使用率。

我看到，内存的使用率竟然高达 87.2%！而CPU的使用率是45.4%，硬盘使用率是26.9%，都还在健康范围内。这个数据让我恍然大悟！原来，电脑卡顿的罪魁祸首就是内存容量不足。

我的电脑内存只有不到8GB，当我在后台同时开着十几个浏览器标签页、Office文档和微信时，内存就像一个装满水的杯子，再也装不下任何东西了。系统处理不过来，自然就变得迟钝。

四、对症下药：找到最优解

找到了问题，解决起来就有了方向。报告也给了我几条非常实用的建议，让我知道该如何“对症下药”：

1. 优先升级内存 (最紧急)

报告明确指出，将内存升级至16GB双通道是提升系统流畅度最有效的方式。双通道模式能让内存的带宽翻倍，大大提升数据传输效率。这就像是把一条单行道拓宽成双向八车道，数据流通速度快了，系统自然就流畅了。报告甚至预测，这能使多任务处理能力提升70%以上。

2. 临时系统优化

在升级硬件前，我还可以通过一些简单的软件操作来缓解卡顿。报告建议我：

• 关闭不必要的开机启动程序。

• 减少同时打开的浏览器标签页数量。

• 定期清理系统垃圾文件。

这些都是立竿见影的小技巧，能在不花钱的情况下，最大化利用现有资源。

3. 长期升级规划

如果未来我有更高的需求，比如我打算学习视频剪辑，报告也给了我长期建议：

• 将机械硬盘升级为SSD硬盘，这将显著提升系统启动速度和文件加载速度。

• 考虑更换更高性能的CPU。

五、结语

这次使用AI来解决电脑卡顿问题，让我有了新的体验。它不像传统的跑分软件只给一堆看不懂的数据，而是直接给出了诊断结论和解决方案。这让我省去了大量查资料、对比分析的时间。

在接下来的分享中，我还会继续探索如何用AI来解决各种生活小事。如果你也有什么用AI解决问题的有趣经历，欢迎在评论区分享，一起交流！