JavaScript 循环方法对比指南

1. 标准 for 循环

语法：

for (let i = 0; i < arr.length; i++) {console.log(arr[i]);
}

优点

✅ 完全控制索引，适合需要精确控制遍历顺序或步长的场景。
✅ 性能最优，在超大规模数据遍历时比高阶方法（如 forEach）更快。
✅ 支持 break、continue、return，可灵活控制循环流程。

缺点

❌ 代码较冗长，需要手动管理索引。
❌ 不适用于对象遍历（除非结合 Object.keys()）。

适用场景

需要基于索引的操作（如逆序遍历、间隔遍历）
性能敏感的场景（如大数据量处理）

2. for…in 循环

语法：

for (const key in obj) {console.log(key, obj[key]);
}

优点

✅ 可遍历对象的所有可枚举属性（包括原型链上的属性）
✅ 适用于普通对象的键值遍历

缺点

❌ 不推荐用于数组，因为会遍历非数字键和原型链属性
❌ 遍历顺序不确定（尤其在涉及继承属性时）
❌ 无法直接获取值，需通过 obj[key] 访问

适用场景

遍历普通对象的属性（需配合 hasOwnProperty 检查）
调试时快速查看对象结构

改进方案

for (const key in obj) {if (obj.hasOwnProperty(key)) {  // 过滤原型链属性console.log(key, obj[key]);
}

3. for…of 循环

语法：

for (const item of iterable) {console.log(item);
}

优点

✅ 直接遍历值，无需手动索引或键名
✅ 支持所有可迭代对象（数组、字符串、Map、Set 等）
✅ 支持 break、continue、return
✅ 代码简洁易读，是"增强 for 循环"的最佳实践

缺点

❌ 不能直接遍历普通对象（需先转换为数组，如 Object.entries(obj)）

适用场景

数组或可迭代对象的遍历（推荐替代 forEach）
需要提前终止循环的场景（如查找第一个符合条件的元素）

示例

const arr = [1, 2, 3];
for (const num of arr) {if (num === 2) break;  // 支持 breakconsole.log(num);      // 输出 1
}

4. Array.prototype.forEach

语法：

arr.forEach((item, index) => {console.log(item, index);
});

优点

✅ 函数式编程风格，链式调用方便（如结合 map、filter）
✅ 无需手动管理索引

缺点

❌ 无法中断循环（不支持 break 或 return）
❌ 性能略低于 for 或 for…of（尤其在大数据量时）
❌ 不适用于异步操作（除非配合 async/await 的特殊处理）

适用场景

简单遍历数组且无需中断逻辑
与其他高阶函数（如 map、filter）组合使用

不适用场景

// 错误示例：尝试用 forEach 中断循环
arr.forEach(item => {if (item === 2) break;  // ❌ 报错：Illegal break statement
});

5. 其他遍历方法

方法	特点
while / do…while	适合条件循环（如读取流数据），但需手动控制终止条件
for await…of	异步遍历（如遍历异步生成器或 Promise 数组）
Object.keys() + forEach	安全遍历对象属性的替代方案（避免 for…in 的原型链问题）

6. 总结：如何选择循环方法

需求	推荐方法
遍历数组且需要中断	for…of 或 for
遍历对象属性	Object.keys() + forEach 或 for…in（需过滤）
简单数组遍历且无需中断	forEach
高性能遍历（大数据量）	标准 for 循环
异步遍历	for await…of

7. 性能对比（仅供参考）

const largeArray = Array(1e6).fill(0);// 1. 标准 for 循环（最快）
for (let i = 0; i < largeArray.length; i++) {}// 2. for...of（次快）
for (const item of largeArray) {}// 3. forEach（较慢）
largeArray.forEach(() => {});