WordPress管理员密码找回方法

如果您忘记了WordPress管理员密码，可以通过以下几种方法找回或重置：

方法1：通过电子邮件重置(最简单)

访问您的WordPress登录页面(通常是wodepress.com/wp-admin或wodepress.com/wp-login.php)

点击”忘记密码?”链接

输入您的管理员用户名或注册邮箱

检查邮箱并点击收到的重置链接

设置新密码

方法2：通过数据库直接修改(当无法接收邮件时)

使用phpMyAdmin：

登录您的主机控制面板(如cPanel)并打开phpMyAdmin

选择您的WordPress数据库(通常以wp_开头)

找到wp_users表(前缀可能是其他名称)

找到您的管理员账户，点击”编辑”

在user_pass字段中：

选择函数为MD5

输入新密码(明文)

点击”执行”保存更改

使用SQL命令：

UPDATE wp_users SET user_pass = MD5('yournewpassword') WHERE user_login = 'admin';

(将wp_替换为您的前缀，admin替换为您的用户名)

方法3：通过WP-CLI(适用于服务器访问)

如果您有SSH访问权限：

wp user update 1 --user_pass=yournewpassword

(将1替换为您的用户ID，可在数据库wp_users表中查看)

方法4：通过FTP/文件管理器

通过FTP或文件管理器访问网站

在wp-content/plugins目录下创建新文件夹emergency-password-reset

在其中创建PHP文件并添加以下代码：

<?php
/*** Emergency Password Reset* Access this file directly to reset any user's password*/
include('../../../wp-load.php');if(isset($_GET['action']) && $_GET['action'] == 'reset') {$user_id = 1; // 改为您的用户ID$new_password = 'wodepress'; // 设置新密码wp_set_password($new_password, $user_id);echo '密码已重置为: '.$new_password;
} else {echo '<a href="?action=reset">点击重置管理员密码</a>';
}

访问该文件URL执行重置后立即删除此插件

注意事项

重置后建议清除浏览器缓存再尝试登录

如果使用安全插件，可能需要暂时禁用

为安全起见，重置后应立即更改密码为强密码

原文

https://www.wpniu.com/article/6643.html